Урок № 51(2 класс)

Урок № 51(2 класс)

Задачи. Разучить комплекс упражнений с музыкальным сопровождением № 3. Способствовать развитию физических ка­честв (скоростно-силовых).

Подготовительная часть (3-4 мин.). По­строение. Сообщение задач урока.

Ходьба в чередовании с бегом: вдоль коротких сторон зала ходьба, вдоль длинных — бег. Ходьба с внезапными остановками. По команде «Стой!» дети должны остановиться в той позе, в ко­торой их застала команда. Движение продолжается по команде «Марш!». Чтобы ученики по команде «Стой!» не сталкивались друг с другом, им не сле­дует наклоняться вперед при останов­ке. Перестроение в колонну по 4 по от­делениям в движении (см. урок 47).

Основная часть (30 мин.). Разучить комплекс упражнений с музыкальным сопровождением № 3. Упражнения. 1) «Пьеро». И. п. — о. с, руки вниз-на­ружу, ладонями вниз; 1 — правое пле­чо вверх; 2 — и. п.; 3 — левое плечо вверх; 4 — и. п.; 5 — плечи вверх; б — и. п.; 7-8 — то же, что и 5-6. 2) «Гусь». И. п. — о. с; вытянуть шею вперед, на­зад; подбородок поднять, опустить. 3) «Маятник». И. п. — о.с; руки вниз-на­ружу, ладони вниз. Наклоны головы в сторону. 4) «Лебедь». И. п. — о. с, руки в стороны; волнообразные поднимания и опускания рук вверх и вниз. 5) «Шмель». И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны. Наклоны вперед с по­очередными круговыми движениями рук. 6) «Стрельба из лука». И. п. — стой­ка ноги врозь, руки в стороны; 1 — пра­вую руку влево, кисть в кулак; 2 — резко отвести правую согнутую руку в сторону; 3~4 — то же левой рукой.

7)         «Шаги по стенке». И. п. — стойка ноги врозь, предплечья вперед-наружу, ла­дони вперед, пальцы разведены; разги­бания и сгибания руки в разных направ­лениях, резко разгибать ладони вверх, имитируя «ходьбу» ладоней по стенке.

8)         «Мельница». И. п. — стойка ноги врозь с наклоном, руки за голову. По­ вороты туловища направо и налево.

9)         «Ветерок». И. п. — стойка на коле­нях, руки вверх; 1—2 — наклон вправо;
3—4 — наклон влево; 5-6 — наклон вперед, руки назад; 7—8 — и. п. 10) «Мя­чик». Прыжки в приседе, руки на пояс, в разных направлениях. 11) «Велосипед». В седе и в стойке на лопатках поочеред­ные круги ногами. 12) «Зайчик». И. п. —о. с; 1~2 — руки вверх, соединить ладо­ни вместе, повернув их наружу; 3-4 —
руки согнуть в локтях; 5—8 — потряхивая кистями, опустить руки вниз.

Способствовать развитию физиче­ских качеств (20 мин.). Игра, способст­вующая развитию скоростно-силовых качеств, «За 10 сек.» (см. урок 30).

Заключительная часть (5-6 мин.). Игра «Подкрадись неслышно» (см. 1 класс, урок 56). Построение. Подведение ито­гов урока.