Урок № 62(2 класс)

Урок № 62(2 класс)

Задачи. Повторить технику бега по дис­танции. Повторить высокий старт. Прове­сти контрольное упражнение по подтяги­ванию.

Подготовительная часть (10-12 мин.). Построение. Сообщение задач урока.

Совершенствовать технику бега по дистанции. Ходьба в чередовании с бегом — 2 мин.: ходьба по ширине зала; бег по коридору (см. урок 61) вдоль длинной стороны зала; ходьба; бег по линии (см. урок 61) вдоль длинной сто­роны зала; ходьба.

Перестроение в колонну по четыре отделениями в движении. ОРУ с гим­настической палкой (см. 1 класс, урок 63).

Основная часть. Провести контроль­ное упражнение по подтягиванию. По­вторить игру «Меткие стрелки». Класс делится на 3~4 отделения в за­висимости от количества мишеней для метания в цель. Одно отделение идет выполнять контрольное упражнение — подтягивание, другие идут метать ма­лые мячи в мишень.

Контрольное упражнение — под­тягивание в висе (мальчики), в висе лежа (девочки). Контрольные нормати­вы (см. I четверть).

Игра «Меткие стрелки». Метание малого мяч с расстояния 4-5 м. Тот, кто наберет больше очков за 5 (10) мета­ний, выигрывает. Предварительно на­помнить, как метать "Мяч и подсчиты­вать очки.

Когда выполнявшие контрольное упражнение освободятся, они идут иг­рать, а на смену им идет другое отде­ление.

Повторить высокий старт. Совер­шенствовать технику бега по дистан­ции.

Напомнить технику и выполнить вы­сокий старт несколько раз (см. 1 класс, урок 58). Игра «Белое и черное» (см. урок 61).

Заключительная часть. Построение. Учитель спрашивает: «Какие виды лег­кой атлетики вы знаете? Какие пред­меты (приспособления) используются в тех или иных видах легкой атлетики?» Подведение итогов урока. Ходьба с раз­личным положением рук.