Урок № 67(2 класс)

Урок № 67(2 класс)

Задачи. Проверить умение прыгать в длину с разбега (5—7 шагов). Провести контрольное упражнение — 6 мин. бегу или бегу на 1000 м.

Подготовительная часть (8-10 мин). Построение. Сообщение задач урока.

Ходьба на носках, на наружных сто­ронах стоп, в полуприседе с опорой ру­ками о колени. Медленный бег — 1 мин.

ОРУ и специальные беговые упраж­нение (так же специальные прыжковые упражнение) — самостоятельно.

Основная часть (20~22 мин.). Класс де­лится на две группы. Одна идет на прыж­ки, другая играет. Через 6 мин. смена.

Проверить умение прыгать в длину с 5-7 шагов разбега. Прыжки в длину с разбега с учетом результатов. Отталки­вание делается из квадрата 60 х 60 см. Для определения дальности прыжка сбоку, от места отталкивания до места приземления, кладется развернутая ру­летка. Длина прыжка определяется от следа, который прыгун оставил при от­талкивании. В журнал контроля записы­вается результат дальности прыжка и оценка за технику прыжка.

Игра «Свайки» (см. 1 класс, урок 65).

Провести контрольный бег на 1000 м (см. 1 класс, урок 8).

ОРУ на восстановление и расслабле­ние (самостоятельно).

Заключительная часть (8 мин.). Игра «Подковки» (см. 1 класс, урок 65).

Построение. Подведение итогов урока.