Урок № 30 (3 класс)

Урок № 30 (3 класс)

Задачи. Провести контрольное упраж­нение: 6 мин. бег. Способствовать раз­витию физических качеств (выносливости).

Подготовительная часть (10 мин.). По­строение. Сообщение задач урока. Игра с бегом и ОРУ — «Игровая» (см. 1 класс, урок 18).

Основная часть (27 мин.). Провести контрольное упражнение: 6 мин. бег. Как выполнять (см. 1 класс, урок 29). Контрольные нормативы: мальчики 24 круга (1200 м) — «5», 22 (1100) — «4», 19 (950) — «3»; девочки 22 круга (1100 м) — «5», 19 (950) — «4», 17 (850) — «3».

ОРУ на восстановление и расслабле­ние (самостоятельно).

В оставшееся время провести 1-2 игры по выбору детей.

Заключительная часть (3 мин.). Постро­ение. Ходьба с замедлением и ускоре­нием. Подведение итогов урока.