Урок № 63 (3 класс)

Урок № 63 (3 класс)

Задачи. Повторить прыжок в длину с разбега. Совершенствовать технику поло­жения высокого старта и метания мяча. Способствовать развитию физических ка­честв (выносливости).

Вводная часть (8-10 мин.). Построение. Сообщение задач урока. Игра с бегом

«Салки» (см. 1 класс, урок 2) — 1,5 мин. Построение в колонну по одному. ОРУ в движении (см. 2 класс, урок 20).

Основная часть (28-30 мин.). Совершен­ствовать технику высокого старта и метания мяча с места. Игра «Пере­кинь через убегающего» (см. урок 6).

Принять на оценку технику (поло­жения) высокого старта. Повторить многоскоки. Выполнение команд «На старт!» и «Внимание!» на оценку. Уче­ники вызываются для выполнения (по­ложения) высокого старта по четверо или пятеро одновременно. Остальные выполняют многоскоки — 8 прыжков с ноги на ногу.

Повторить прыжок в длину с раз­бега (см. урок 6).

Способствовать развитию общей выносливости. Игра «Поиск секретно­го маршрута» (см. урок 2).

ОРУ на восстановление и расслабле­ние (самостоятельно).

Заключительная часть (2 мин.). Постро­ение. Подведение итогов урока. Задание на дом: 8 прыжков, метание мяча с ме­ста на технику (имитация или метание мяча).