Урок №39 (4 класс)

Урок №39  (4 класс)

Задачи. Совершенствовать технику по­переменного двухшажного хода. Совер­шенствовать технику спусков, подъема ступающим шагом и поворота пересту­панием на выкате со склона.

Подготовительная часть. Построение. Сообщение задач урока.

Надеть лыжи. ОРУ на лыжах (см. 1 класс, урок 38).

Основная часть. Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода. Напомнить технику. Равномерное передвижение по учебной лыжне — 2,5 км.

Совершенствовать технику спусков и подъема ступающим шагом. Игра «Кто дальше скатится?» (3 класс, урок 38). Игра «Кто быстрее?» (см. 2 класс, урок 39).

Закрепить технику поворота пере­ступанием на выкате со склона.

Упражнения (см. 3 класс, уроки 39 и 40).

Заключительная часть. Снять лыжи, очистить от снега, скрепить их. За уме­лую очистку лыж от снега 4—5 учени­кам поставить оценку.