Урок №61 (4 класс)

Урок №61  (4 класс)

Задачи. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. Повторить метание мяча на дальность.  Проверить умение выполнять положение высокого старта и контрольный бег на 30 м.

Подготовительная часть (12 мин). По­строение. Сообщение задач урока.

Ходьба с различным положением рук. Медленный бег — 3 мин. Ходьба.

ОРУ в строю по кругу. Специальные беговые упражнения (см. 2 класс, урок 6).

Основная часть (26 мин.).

Проверить умение выполнять поло­жение высокого старта и контроль­ный бег на 30 м. Бег на 30 м на время. Оценка выставляется за технику высо­кого старта и результат бега. Нормати­вы (см. I четверть).

Совершенствовать технику прыж­ка в длину с разбега. Упражнения. 1) Прыжок в длину с 3-5 шагов разбега через барьер — 5 раз. 2) Прыжок в дли­ну с 3~5 шагов разбега, отталкиваясь от специального мостика — 5 раз.

Прыжки выполнять одновременно в 2-4 сектора.

Повторить метание мяча с одного шага (со скачка или скрестного шага).

Напомнить технику метания мяча с одного шага и выполнение подводящих упражнений (см. урок 6). Метание мяча в парах.

Игра «Высокий бросок». Класс де­лится на две команды, которые шерен­гами становятся напротив друг друга и рассчитываются по порядку. Расстояние между шеренгами около 4 м. Первым номерам обеих команд вручают по ма­лому мячу разного цвета. По сигналу учителя первые номера соревнующих­ся команд делают по шагу вперед и од­новременно бросают свои мячи как можно выше. Игрок, чей мяч призем­лится позже, приносит своей команде выигрышное очко. Затем то же самое игровое задание поочередно выполняют все остальные пары соперничающих команд. Выигрывает команда, игроки которой наберут большее количество очков.

Заключительная часть (2 мин). Построение. ОРУ. Подведение итогов урока. Задание на дом: подтягивание.