Цель урока: Формирование личности учащегося на основе физической деятельности. Формирование жизненно важных навыков в процессе занятий физической культурой.
Задачи урока:
Повторить спуск в низкой стойке;
разучить подъем на склон «лесенкой»;
развивать скоростно-силовые качества на дистанции
Тип урока: урок усвоения навыков и умений;
Методы преподавания: информационно-сообщающий; объяснительный; инструктивный; стимулирующий; побуждающий;
___________________________
Методы учения: исполнительский; репродуктивный; практический; частично-поисковый; поисковый;
___________________________________________________
Оборудование, наглядность, ТСО: ______________________________________________
Этапы и структура урока.
1 | Организационный момент. Эмоциональный настрой. |
2 | I часть |
| Сбор на учебной лыжне. Передвижение по учебной лыжне скользящим шагом на дистанцию 300—400 м. |
3 | II часть. 1. Общеразвивающие упражнения |
| Спуск со склона в низкой стойке с палками. Перед выполнением подъемов и спусков выполнить упражнение: стоя в шеренге, на месте присесть, палки поднять до горизонтального положения кольцами назад, руки в локтях согнуты. Выполнить 3—4 раза. Затем выполнить подъем на склон лесенкой — при таком подъеме ученики стоят боком к силону и поднимаются приставными шагами. Верхняя лыжа ставится на снег наружным ребром, а нижняя — внутренним. Обращается внимание учащихся на то, чтобы поднимался не только носок, но и пятка лыжи. |
| 2. Основные виды движений: |
| Игра «Эстафета на лыжах». Играющие разделены на команды. Каждая команда выстраивается в колонну по одному. Первые номера стоят на линии старта. По сигналу учителя они бегут на лыжах вперед, обегают стоящую в
|
|
|
| 3. Подвижная игра |
| Ходьба по учебной лыжне в медленном темпе с выполнением
|
4 | III часть |
| Подведение итогов урока, организованный переход в школу.
|
5 | Итог урока. Выставление оценок. |
Комментариев пока нет. Станьте первым, кто оставит своё мнение!
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите на сайт.