Тема урока: Итоговый урок.

1

Организационный момент. Эмоциональный настрой.

2

I          часть

Построение в шеренгу, равнение, проверка осанки;
ходьба в колонне по одному с остановкой на сигнал учителя. Бег до 1,5 мин в чередовании с ходьбой в среднем темпе. Перестроение в колонну по три.

3

II         часть.    1.   Общеразвивающие      упражнения

, Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

1)  И.п.— стойка ноги вместе, палка внизу, хват двумя руками
сверху. I— палку на грудь; 2— палку вверх, поднимаясь на носки,
потянуться; 3— палку   на грудь, опуститься на всю ступню; 4—
исходное положение (8—10 раз).

И.п.— стойка ноги врозь, палка внизу.  1—палку вверх;
2— наклон вперед, коснуться пола; 3— палку вверх; 4— исходное
положение (8 раз).

И.п.— стоя на коленях, палка за головой на плечах. 1 —
поворот туловища вправо; 2— исходное положение. То же влево
(8—10 раз).

И.п.— стойка ноги вместе, палка вертикально впереди. 1 —
мах правой ногой в сторону; 2—приставить ногу; 3—4—то же
левой ногой (по 5 раз).

И.п.— сесть сгруппировавшись, держась согнутыми руками
за палку, зажатую между коленями. 1— перекат назад на лопатки;
2— перекатом вперед сесть (5—6 раз).

И.п.— стойка ноги врозь, палка внизу. 1—2—наклон вперед прогнувшись, палку вверх; 3—4— выпрямиться, палку вниз
(6—8 раз).

И.п.— лежа   на  груди,   палка   в   согнутых  руках,   перед
собой.  1—2—прогнуться, поднимая палку вверх-вперед; 3—4—
исходное положение (8 раз).

И.п.— стойка ноги врозь, руки на поясе, палка на полу
между ног. 1—3— три прыжка на месте; 4— прыжок с поворотом
на 180° кругом. Повороты выполняются в обе стороны поочередно,
по 3 раза в каждую сторону.

2. Основные виды движений:

метание теннисного мяча в щит с расстояния 4 м одной рукой из-за головы, лицом по направлению метания (дети выстраиваются в колонны по количеству щитов); переползание по прямой — игровое упражнение «Крокодил» (вы­полняется двумя шеренгами, первая группа переползает, вторая группа держит их за ноги на уровне щиколотки; затем они ме­няются местами), расстояние 6 м (повторить 2 раза); равнове­сие— «Пройди — не задень»: руки за головой, ходьба на носках между кеглями, поставленными в один ряд, расстояние между ними 0,4 м (2—3 раза).

3. Подвижная игра

Игра «Передача мяча в колонне». Дети выстраиваютя в 3—4 колонны и передают мяч по сигналу учителя двумя руками над головой.

4

III часть

Игра малой подвижности.

Задание на дом: наклон вперед из основной стойки (ноги не сгибать)   (5—6 раз); прыжки с короткой скакалкой; игровые

упражнения с мячом.

5

Итог урока. Выставление оценок.