Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 3000 м, прыжок в длину с места -зачет. 2. Преодоление препятствий. 3. Баскетбол: броски мяча по коль

I

Вводная

2

1. Построение, рапорт, привет­ствие

1

Физорг Учитель

2. Задачи на урок

1

Учитель

II

Основная

40

1. Бег 3000 м по залу

5

 Специально разметить зал – сделать 50-метровый круг (40 кругов)

2. ОРУ № 2

5

См. Приложение 3

3. Зачет: прыжок в длину

7

Две минуты на самоподготовку.

Три попытки подряд - зачет по лучшей

4. Подтягивание

3

Выполнить учебный норматив. Сделать два подхода

5. Полоса пре­пятствий

10

Совершенствование техники преодоления препят­ствий.

Поточно, дистанция - два снаряда. Место учителя - у шеста

6. Баскетбол: броски в кольцо

10

Мяч на двоих, один кидает, второй подает. Начи­нать с ближней дистанции (сериями по 10 бросков) до 6-метровой линии

III

Заключительная

3

1. Построение

0,5

Учитель

2. Итог урока

1

Учитель

3. Домашнее задание

1

КУГ № 2 (см. Приложение 6). Упражнения со ска­калкой, подтягивание. Водные процедуры. Закаливание