Урок 91
Темы:
Легкая атлетика: кросс
100 м; метание гранаты в цель.
Футбол: тактика игры команды.
Задачи:
Развитие основных физических качеств.
Сдать зачет - бег на
Развитие дифференцировки мышечных усилий.
Обучение тактике командной игры
I | Вводная | 2 |
|
|
|
|
|
| 1. Построение, рапорт, приветствие | 1 | Физорг Учитель |
| 2. Задачи на урок | 1 | Учитель |
II | Основная | 40 |
|
| 1. Кросс | 5 | В колонну по одному, дистанция |
| 2. ОРУ № 1 | 5 | См. Приложение 2 |
| 3. Зачет - бег на | 8 | Дать две-три минуты ученикам для самостоятельной подготовки к зачету (гимнастика спринтера, н/старт, пробежка). Зачет - забегами по два человека. Пары составляются по желанию ребят. Каждый бежит дважды. Зачет по лучшему времени |
| 4. Прыжок в | 2 | Самостоятельная подготовка к зачету. Прыжки по |
| длину с/м |
| двухметровым разметкам |
| 5. Метание гранаты в цель | 5 | Цель - ров (1,5 х Броски отделениями по 5-6 человек. 3 броска - 2 попадания - отлично. 3 броска - 1 попадание - хорошо. 3 броска - нет попаданий (падения рядом с целью) - удовлетворительно
|
6.Футбол - тактика командной игры | 15 | Учебная игра в двое ворот. Игроки разучивают взаимодействия между защитниками, полузащитниками, нападающими и между отдельными игроками; совершенствуются в умении своевременно и организованно переходить от атаки к обороне и от обороны к контратаке; учатся разнообразить свою тактику по заданию и на основе анализа хода игры; применяют различные варианты тактической системы, стремясь выполнять намеченные предварительным планом игры установки и находить по ходу игры более рациональные решения (смещая защитников, играя короткой или длинной передачей, верхом или низом, с прорывом на определенном участке, со сменой места в определенный момент игры, сочетая в защите персональную опеку с охраной зоны и т. п.). Каждый игрок должен уметь играть на любом месте. Поменяйте амплуа игроков. Игру предложите вести быстро, пусть игроки привыкают к темпу и соответственно оттачивают технику. Игроки не должны быть во власти установленной схемы, надо по ходу игры уметь перестраиваться -т. е. думать! Судят игру свободные ученики (освобожденные врачом от практических занятий) | |
III | Заключительная | 3 | |
1.Построение | 0,5 | Учитель | |
2. Итоги урока | 1 | Учитель | |
3.Домашнее задание | 1 | КУГ № 2. Гантельная гимнастика. Упражнения ОФП. Подготовиться к зачету - прыжок в длину с/м. Водные процедуры. Закаливание |
Комментариев пока нет. Станьте первым, кто оставит своё мнение!
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите на сайт.