Цель: отработка стратегии и тактики поведения в период подготовки к единому государственному экзамену; обучение навыкам саморегуляции, самоконтроля; повышение уверенности в себе, в своих силах.
Методы: групповая дискуссия, игровые методы, медитативные техники.
Задачи:
1. Повышение сопротивляемости стрессу.
2. Отработка навыков уверенного поведения.
3. Развитие эмоционально-волевой сферы.
4. Развитие чувства эмпатии, внимания к себе и доверия к окружающим.
5. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.
6. Помощь в осознании собственной ответственности за поступки, в анализе своих установок.
7. Обучение навыкам конструктивного взаимодействия.
Условия проведения: класс или любое другое просторное, хорошо освещенное помещение. Группа формируется из учащихся одного класса.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№ | Название темы | Кол-во академ. часов |
1. | Как лучше подготовиться к экзаменам | 2 |
2. | Поведение на экзамене | 2 |
3. | Способы снятия нервно-психического напряжения | 2 |
4. | Как бороться со стрессом | 2 |
5. | Эмоции и поведение | 2 |
| Всего | 10 |
План
психолого-педагогических мероприятий
для выпускников 4-х классов в период подготовки к ПГК.
Цель: отработка стратегии и тактики поведения в период подготовки к ПГК; обучение навыкам саморегуляции, самоконтроля; повышение уверенности в себе, в своих силах.
Методы: групповая дискуссия, игровые методы, медитативные техники.
Задачи:
1. Повышение сопротивляемости стрессу.
2. Отработка навыков уверенного поведения.
3. Развитие эмоционально-волевой сферы.
4. Развитие чувства эмпатии, внимания к себе и доверия к окружающим.
5. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.
6. Развитие умений управления эмоциями и поведением .
7. Обучение навыкам конструктивного взаимодействия.
Условия проведения: класс или любое другое просторное, хорошо освещенное помещение. Группа формируется из учащихся одного класса.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№ | Название темы | Кол-во академ. часов |
1. | Методы саморегуляции | 2 |
2. | Методы снятия страха | 2 |
3. | Способы снятия нервно-психического напряжения | 2 |
4. | Как бороться со стрессом | 2 |
5. | Развитие умений управления эмоциями и поведением | 2 |
| Всего | 10 |
Комментариев пока нет. Станьте первым, кто оставит своё мнение!
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите на сайт.