Ф.И.О. учителя: Елеусинов М.К
Цель урока: развивать ловкость, скоростные качества, координацию движений, выносливость.
Тип урока:Учебно-тренировочный
Задачи:
1Передача мяча двумя руками от груди.
2.передача мяча двумя раками из-за головы.
3.Ведение мяча левой и правой рукой.
4. Прививать интерес к подвижному образу жизни.
Инвентарь: Свисток, гимнастические снаряды.
Частные задачи | Содержание урока | Доз-ка | ОМУ |
Вводно подготовительная часть 13м | |||
Организовать класс на урок ФК. | 1. Построение, приветствие. Сообщение задач урока. | 1'м | Расчет по порядку |
Подготовить организм к предстоящей нагрузке. | 2 Ходьба: -рр вперед -рр вверх на носках -рр в стороны на пятках -рр рр на пояс в полуприседе -рр на колени приседя 2 Бег 1Правым (левым) боком приставными шагами 2с захлестом голени назад 3 Комплекс ОРУ на месте См. карточку №1. | 2круга 3,5мин 7мин | РР вверху прямые Спина прямая Только на передней части стопы Чаще захлест По показу учителя |
Организовать детей к основной части урока. | 3.обратное перестроение. | 30"с | В 1 шеренгу Стройсь! |
Основная часть 30м | |||
Организационный момент. | 1. Построить учащихся в 1 шеренгу. | 1м | Сообщить дальнейшие задач |
Следить за ТБ Обратить внимание на постановку рук и спины | 2 Передача мяча двумя руками от груди. 3 Передача мяча двумя раками из-за головы | 4м 4м | Точная передача на грудь. |
4. Ведение мяча левой и правой рукой 5Двустороняя игра «Мяч капитану» | 6м 13м | В средней стойке баскебалиста Играть по правилам | |
Заключительная часть 4м | |||
Привести организм обучающихся к исходному состоянию | Построение. Ходьба по кругу с восстановлением дыхания. Подведение итогов урока. Сообщение Д*З | 4м | По свистку закончили. Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно! В раздевалки «Шагом МАРШ!» |
Комментариев пока нет. Станьте первым, кто оставит своё мнение!
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите на сайт.