Урок по легкой атлетике

Пояснение: В легкоатлетическом беге, прыжках и метании основным является скоростно-силовые качества ученика. От них зависит результаты в этих видах спорта. Данный урок можно проводить в среднем звене.
Цель – развитие скоростно-силовых качеств учащихся как средство улучшения результатов в беге, прыжках, метании.
Задачи:
1. Формировать умения и навыки технически правильно осуществлять двигательные действия, связанные со скоростно-силовыми качествами.
2. Развивать скоростно-силовые качества, координацию, выносливость.
3. Воспитывать интерес легкой атлетике как виду спорта.
Место проведения: спортивный зал (во время плохой погоды).
Инвентарь: гимнастические палки, набивные мячи, канат, эстафетные палочки, скакалки, гимнастическая стенка, гимнастические скамейки.